Huevo y pollo para todas las familias de Guatemala

Recetas con más sabor y más proteína.

Ideas fáciles, ricas y rendidoras para aprovechar el huevo y el pollo todos los días.

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+Huevo

Rápido, versátil y para cualquier momento.

+Pollo

Rendidor, delicioso y para compartir.

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+Huevo

Pan francés chapín relleno de huevo, frijol y plátano dorado

El desayuno chapín convertido en un pan caliente, portátil y lleno de proteína.

⏱ 25 min · 🍽 4 porciones · Fácil
Desayuno · Cena
Aprox. 20 g de proteína/porciónVer receta →
+Huevo

Arroz dorado chapín con huevo, frijol y vegetales

Una forma nueva de convertir el arroz de ayer en una comida dorada, completa y rendidora.

⏱ 25 min · 🍽 4 porciones · Fácil
Almuerzo · Cena
Aprox. 13 g de proteína/porciónVer receta →
+Huevo

Tortitas de tortilla con huevo, queso fresco y chirmol

Tortillas del día anterior transformadas en tortitas doradas con huevo, queso y chirmol.

⏱ 30 min · 🍽 4 porciones · Fácil
Desayuno · Cena
Aprox. 16 g de proteína/porciónVer receta →
+Huevo

Rollitos dorados de huevo, chipilín y queso fresco

Tortillas doradas rellenas de huevo, chipilín y queso fresco, ideales para compartir.

⏱ 30 min · 🍽 4 porciones · Fácil
Desayuno · Cena
Aprox. 17 g de proteína/porciónVer receta →
+Huevo

Ensalada fresca de huevo estilo ceviche con aguacate

Huevo, tomate, limón, cilantro y aguacate en una mezcla fresca para tostadas o tortillas.

⏱ 30 min · 🍽 4 porciones · Fácil
Almuerzo · Cena
Aprox. 15 g de proteína/porciónVer receta →
+Huevo

Pastel de papa y huevo en recado de tomate

Capas de papa, huevo y queso cocinadas en sartén con un recado casero de tomate.

⏱ 55 min · 🍽 6 porciones · Media
Almuerzo · Cena
Aprox. 16 g de proteína/porciónVer receta →
+Pollo

Tostadas de pollo cremoso con aguacate y pepitoria

Pollo desmenuzado, aguacate, limón y pepitoria sobre tostadas chapinas crujientes.

⏱ 15 min · 🍽 4 porciones · Fácil
Almuerzo · Cena
Aprox. 28 g de proteína/porciónVer receta →
+Pollo

Tortitas de papa rellenas de pollo en recado

Tortitas doradas de papa con relleno de pollo y un recado espeso de tomate.

⏱ 55 min · 🍽 6 porciones · Media
Almuerzo · Cena
Aprox. 20 g de proteína/porciónVer receta →
+Pollo

Tortitas de pollo y güisquil con chirmol

Pollo y güisquil unidos en tortitas jugosas, doradas y acompañadas de chirmol.

⏱ 35 min · 🍽 4 porciones · Fácil
Almuerzo · Cena
Aprox. 25 g de proteína/porciónVer receta →
+Pollo

Dobladas crujientes de pollo en recado verde

Tortillas doradas rellenas de pollo y un recado verde de miltomate y cilantro.

⏱ 35 min · 🍽 4 porciones · Media
Almuerzo · Cena
Aprox. 26 g de proteína/porciónVer receta →
+Pollo

Arroz pegadito con pollo, elote y vegetales

Un pastel de sartén con arroz, pollo y elote, dorado por debajo y suave por dentro.

⏱ 35 min · 🍽 6 porciones · Fácil
Almuerzo · Cena
Aprox. 23 g de proteína/porciónVer receta →
+Huevo+Pollo

Pastel de tortillas con pollo, huevo y frijol

Capas de tortilla, pollo, huevo, frijol y queso cocinadas en sartén para compartir.

⏱ 45 min · 🍽 6 porciones · Media
Almuerzo · Cena
Aprox. 23 g de proteína/porciónVer receta →

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Cada receta suma proteína a tu día.

La proteína ayuda a crecer, a mantenerte fuerte y acompaña todas las etapas de la vida. El huevo y el pollo son dos formas ricas y accesibles de sumarla — y estas recetas te lo hacen más fácil.

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